酸素カプセルの中では何をする？「何もしない時間」として過ごす30分・60分
「酸素カプセルに興味はあるけれど、中に入ったら何をするんだろう？」 と思ったことはありませんか。
実は、酸素カプセルの中では特別なことをする必要はありません。 横になって、ゆっくり過ごします。
今回は酸素カプセルの効果を並べるのではなく、 治療院藤森ではどのように過ごしていただいているのか、 初めて利用する方が気になりやすいことを中心にご紹介します。
酸素カプセルの中では、基本的に何もしません
酸素カプセルに入ったら、横になって過ごします。
毎日の生活では、休んでいるつもりでもスマートフォンを見たり、 次にやることを考えたりして、 意外と「何もしない時間」は少ないものです。
酸素カプセルに入っている間は、 しばらくその場で横になって過ごすことになります。
何かを頑張る時間ではなく、 「今日は少し静かに休もう」という時間として利用していただくのもよいと思います。
酸素カプセルの利用時間は30分・60分
治療院藤森では、酸素カプセルの30分コースと60分コースをご用意しています。
初めてなのでまず短い時間から利用してみたい方や、 あまり時間を取れない方は30分。 もう少しゆっくり過ごしたい方は60分を選ぶことができます。
どちらにしようか迷った場合は、ご予約の際にお尋ねください。
治療院藤森では石原式酸素カプセルを使用しています
当院で使用しているのは、石原式酸素カプセルです。
カプセル内部の気圧を1.25気圧まで上げ、 酸素濃縮器を使用するタイプです。
機械の仕組みや研究について詳しく知りたい方は、 石原式酸素カプセルの販売元サイト もご覧ください。
気圧の変化で耳に圧迫感を感じることがあります
酸素カプセルは内部の気圧が変化するため、 気圧が上がるときや下がるときに、 耳に圧迫感を感じることがあります。
飛行機に乗ったときや、標高の高い場所へ移動したときに、 耳が詰まったように感じるのと似ています。
耳抜きがうまくできないときや、 利用中に気になることがある場合は、 無理をせずスタッフにお知らせください。
狭い場所が苦手な方は事前にご相談ください
酸素カプセルの中は限られた空間です。 狭い場所が苦手な方は、不安を感じることがあるかもしれません。
「利用してみたいけれど、少し心配」という方は、 ご利用前にお気軽にご相談ください。
休むために、何かを頑張らなくてもいい
体のことを考えると、 運動をしたり、体操をしたり、 生活習慣を整えたりと、 つい「何かをしなければ」と考えがちです。
でも、ときには何もしない時間をつくるのもよいのではないでしょうか。
酸素カプセルの中では、横になって過ごします。
「今日は少し静かに過ごしたいな」 というときに、酸素カプセルのことを思い出していただければと思います。
料金・ご予約について
料金やご利用時間、ご予約方法については、 高圧酸素カプセル｜料金・ご利用案内 をご覧ください。
酸素カプセルについてよくいただくご質問は、 高圧酸素カプセルのよくあるご質問 にまとめています。
※2026年9月17日、内容を見直し、加筆・修正しました。
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