
夏の塩分・ミネラル補給に!ぬちまーすで家族みんなの健康を守る
暑い夏がすぐそこまでやってきています。気になるのは炎天下で汗をたくさんかいた後の水分補給。水だけでいいの?スポーツドリンクはどう?でも糖分が気になる・・・。体から失われやすい塩分とミネラルを効率よく補給するにはどうしたら・・・?
夏はとくに子どもや高齢の家族の熱中症や脱水のリスクが気になる季節です。
そんな時期にこそ取り入れたいのが、沖縄生まれの自然塩「ぬちまーす」。
この記事では、夏の健康が気になる皆さんに向けて、夏にぴったりの塩分・ミネラル補給法を、ぬちまーすの活用法と一緒にご紹介します。
ぬちまーすとは?ミネラルが豊富な自然塩
世界が認めた「ギネス認定」の塩
ぬちまーすは、沖縄・宮城島の海水を使い、特殊な低温瞬間空中結晶製法で作られるミネラル含有量世界一(ギネス認定)の自然塩です。
21種類以上のミネラルを含有
マグネシウム・カリウム・カルシウムなど、普段の食事では不足しがちなミネラルがたっぷり。現代人の栄養バランスを補う強い味方です。
なぜ夏に塩分・ミネラル補給が必要なの?
夏はミネラル不足になりやすい
汗には塩分(ナトリウム)とともにミネラルも含まれており、汗をかくほど脱水症状や体調不良のリスクが上がります。
熱中症・夏バテ・集中力低下の原因にも
特に子どもや高齢者は、体温調節機能が未熟・低下しているため、ミネラル不足が熱中症の引き金になることも。
家族の健康を守る!ぬちまーす活用アイデア3選
1. おにぎりに使って子どもの塩分補給に
市販の塩に比べてまろやかで旨みが強いので、ぬちまーすを使ったおにぎりは食べやすく、栄養補給にもぴったりです。
2. ぬちまーす+レモン+はちみつで手作りミネラルドリンク
市販のスポーツドリンクは糖分過多が心配…。そんなときはぬちまーすを使った手作りドリンクで自然な補給を。
3. 冷やし野菜や冷奴にひとふりで夏バテ防止
冷たい食事が増える夏。きゅうりやトマトにぬちまーすをかけるだけで、ミネラル補給と味のグレードアップが同時に叶います。
自然塩で家族を守る、手軽な習慣
食事で手軽にミネラル補給ができる「ぬちまーす」は、家族みんなの強い味方です。夏こそ、日々のごはんやスポーツの際の塩分補給に取り入れて、脱水・熱中症を防ぎながら美味しく健康習慣をはじめてみませんか?
まとめ:夏のミネラル補給はぬちまーすで美味しく&安心に
- 夏は塩分・ミネラルが汗で失われやすい
- ぬちまーすは21種類以上のミネラルを含む自然塩
- 家族の健康を守る簡単な使い方が豊富
今年の夏は、自然塩「ぬちまーす」で、体の中から元気をサポートしましょう!
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