骨盤ゴムチューブ大3mとは？

骨盤ゴムチューブ大3mは、骨盤と股関節をケアし、美しい姿勢を手に入れるためのサポートアイテムです。猫背や巻肩、腰の違和感、冷え性などのお悩みを解消に向かわせて、日常生活にエクササイズを取り入れることができます。

大3mのスゴさ

スゴさ1　　天然素材の生ゴムがしなやかにホールド！

生ゴムの弾力性により骨盤と股関節をしなやかに支え、不安定な骨盤も安定させます。

スゴさ2　　人気の長さ3メートル

骨盤と股関節の両方をサポートする余裕の長さ。重だるい股関節を軽くし、歩きをスムーズにします。

スゴさ3　　日常がセルフ骨盤矯正の時間に！

家事や仕事中、巻くだけで日常の動きがセルフ骨盤矯正になります。

大3mの使い方3選

1. 骨盤と片方の股関節に巻く　　骨盤に巻いた後、片方の股関節に掛けて固定。
2. 骨盤と両方の股関節に巻く　　両股関節に巻いて骨盤をしっかり支えます。
3. タスキ巻き　　ゴムを結んで背中に回し、ストレッチやエクササイズに。

プラスアルファの運動

腰回し体操

骨盤ゴムチューブを巻いた状態で行う腰回し体操をご紹介します。

1. 両足を肩幅に開いて立つ。
2. 両手を腰に当てて、腰を右回し5回、左回し5回。
3. 5分程度繰り返し、無理のない範囲で行いましょう。

よくあるQ&A

Q1: ゴムチューブを骨盤に巻くと何が良いの？

骨盤を安定させることで、全身が快適になります。

Q2: なぜ生ゴムなの？

生ゴムの弾力性が体をやさしく支え、指圧効果も感じられます。

おすすめな使い方

• 日常生活に 　動作に指圧効果をプラス。
• 腰の違和感に 　腰回りをしっかりサポート。
• 踏ん張るときに 　コルセット代わりとして使用。
• 家事に 　エクササイズ感覚で体を支えます。
• 農作業に 　骨盤を支え、動作を安定させます。