骨盤ゴムチューブ大2mとは？巻き方と使いやすい場面をご紹介

骨盤ゴムチューブ大2mは、骨盤まわりに巻いて使う天然ゴムのバンドです。

治療院藤森で40年以上の長きにわたり使用しているゴムチューブのひとつで、日常の中に取り入れやすい形としてご紹介しています。

この記事では、骨盤ゴムチューブ大2mの特長や巻き方、どんな場面で使いやすいかをまとめました。

骨盤ゴムチューブ大2mとは

骨盤ゴムチューブ大2mは、骨盤まわりに巻いて使う天然ゴムのバンドです。

幅39mm、長さ2mのゴムチューブで、骨盤まわりにぐるぐる巻いて使うタイプです。サイズ分けがなく、ご自分の使い方に合わせて取り入れやすいのが特長です。

シンプルな形なので、ご自宅でも扱いやすく、普段の暮らしの中で使いやすい商品です。

こんな場面はありませんか？

・立ち仕事などで同じ姿勢が続く
・重いものを持つ作業がある
・日常の中で骨盤まわりを意識したい

骨盤ゴムチューブ大2mは、毎日の中で無理なく取り入れやすい骨盤まわり用バンドです。

こんな方におすすめです

・立ち仕事等で同じ姿勢が続く方
・重い荷物を持ち上げる作業をされる方
・掃除、洗濯、食事作り、育児に忙しい方
・日常の中で骨盤まわりを意識したい方

毎日の動きの中に取り入れやすい骨盤まわり用ゴムバンドを探している方にも向いています。

骨盤ゴムチューブ大2mの特長

・幅39mm、長さ2mの天然ゴムチューブ
・骨盤まわりにぐるぐる巻いて使いやすい
・サイズ分けがないタイプ
・腰回し運動や軽い体操、ストレッチにも取り入れやすい
・日常生活の中でも使いやすい

生ゴムならではの弾力性と伸縮性があり、動きに合わせて使いやすいのも特長です。

骨盤ゴムチューブ大2mが選ばれる3つのポイント

1. 2メートルあるから、骨盤まわりにぐるぐる巻いて使いやすい

長さがあるため、骨盤まわりに重ねて巻きやすいのが特長です。巻き方を調整しながら使いたい方にも向いています。

2. 骨盤まわりに巻いて、日常の動きの中で使いやすい

歩く、座る、しゃがむといった普段の動きの中でも取り入れやすく、日常生活の中で使いやすい形です。

3. 普段の生活に取り入れやすい

軽い体操や家事の時間など、特別な時間を作らなくても使いやすいのが、骨盤ゴムチューブ大2mのよいところです。

巻き方

骨盤まわりの位置に、ぐるぐる重ねて巻いていきます。

巻き終わったら、すでに巻いてあるゴムバンドに挟むだけです。結ぶ必要はありません。

シンプルな使い方なので、はじめての方でも取り入れやすい形です。

腰回し運動について

骨盤ゴムチューブ大2mは、腰回し運動のときにも取り入れやすいゴムチューブです。

1. 両足を肩幅に開いて立ちます。
2. 両手を腰に当てて、腰を右回しに5回、左回しに5回まわします。
その後、右回し5回、左回し5回…と繰り返してみてください。

最初は無理をせず、少しずつ行ってください。慣れてきたら、ご自身の気持ちよいと感じるペースで続けてみてください。

おすすめな使い方

日常生活に

普段の動きの中に取り入れやすく、歩く、座る、しゃがむといった場面でも使いやすい商品です。

踏ん張るときに

重いものを持つときや、長時間の立ち仕事のときにも取り入れやすい商品です。

家事に

洗濯、掃除、炊事など、毎日の家事の際にも使いやすい形です。

農作業に

何かとかがむ動作や、重いものを持ち上げる動作が多い農作業の場面にも取り入れやすい商品です。

ウエスト周りに巻きたいときに

使い方に応じて、骨盤周りだけでなくウエスト寄りに巻くこともできます。巻く位置を調整しながら使いたい方にも向いています。

骨盤ゴムチューブ大2mのQ&A

Q1. ゴムチューブは何に使いますか？

A1. この「骨盤ゴムチューブ 大2m」は骨盤まわりに巻いて使います。幅39mm、長さ2mの生ゴムチューブで、骨盤まわりに巻きやすく、サイズ分けがないタイプです。

Q2. どんな使い方ができますか？

A2. 骨盤まわりに巻いて使うほか、腰回し運動や軽い体操、ストレッチのときにも取り入れやすいゴムチューブです。

Q3. なぜ生ゴムなのですか？

A3. 生ゴムは弾力性と伸縮性があり、体の動きに合わせて使いやすい素材です。繰り返し使いやすい点も特長です。

まとめ

骨盤ゴムチューブ大2mは、骨盤まわりに巻いて使う天然ゴムのバンドです。

2メートルある長さを活かして骨盤まわりに巻きやすく、日常生活や家事、立ち仕事、農作業など、さまざまな場面で取り入れやすい形になっています。

ご自分のペースで、毎日の中に取り入れやすい方法を見つけてみてください。

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