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ストレッチ

  1. やる気が出ない、何もしたくない時はどうすればいい?

    • 体調管理
    • 2024.01.31
  2. 足がつる原因は、筋肉の疲労、ミネラルバランスが崩れる、水分不足などです。バランスの良い食事、規則正しい生活習慣を心がけ、足がつるのを防ぎましょう。

    突然足がつってしまった!その原因と対策

    • おいしいもの
    • 2024.01.19
  3. 骨盤のずれと腰痛:原因から解決方法まで

    • 体調管理
    • 2023.12.23
  4. 良い姿勢は、首の骨、背骨、腰の骨が自然なS字カーブを描いています。

    姿勢を良くして元気に毎日を送りましょう!

    • 体調管理
    • 2023.12.21
  5. 寒かった〜

    • 雑感
    • 2023.12.17
  • 1
  • 2

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睡眠不足や不規則な生活などでストレスが多い現代社会では、無意識のうちに酸素不足になりがちです。

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TEL 0266-53-3095

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