【治療院藤森】12月営業日カレンダー
長野県諏訪市／仙腸関節調整専門治療 治療院藤森スタッフ 按摩マッサージ指圧師の金子です。
あっという間に今年も残すところあと1ヶ月になりました
仕事が年末年始休業前のラストスパートに入っている方もいれば、職場仲間や友人達と忘年会をする方もいらっしゃるのではないでしょうか
そして年末恒例行事の『大掃除』が待っている方もいますよね
大掃除は普段使わない筋肉を動かすので、身体への負担は想像している以上にあります
例えば窓拭きは首や肩や腕の疲労が溜まりやすいです
日常生活で手をあげることが無いので、腕を上げるための筋肉が疲れてしまいます
中腰の姿勢や前傾姿勢も多くなってしまい、腰部や股関節周辺や大腿部などに負担がかかります
今年も残すところあと少し
今年の汚れ今年のうちに♪ではありませんが
今年の疲れ今年のうちに♪ということで身体の大掃除もして、体調整えて年末年始を過ごしましょう
◎年末年始休業のお知らせ
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