長野県諏訪市豊田の治療院藤森です。今回は、みなさまご存知、骨盤ゴムチューブ大2mについて探っていきたいと思います。私にとってはゴムチューブの存在は身近すぎて、その存在を深堀りしたことはあまりありませんでした。今回は改めて、大2mの魅力を探っていきます。よくご存知の方も、初めての方も、ご一緒に！

気になる！骨盤ゴムチューブ大2mについてのQ&A

Q1.ゴムチューブって何に使うの？
A1.この「骨盤ゴムチューブ大2m」は骨盤に巻きます。天然ゴムでできているので、骨盤に巻いている間、骨盤に柔軟にフィットして、不安を感じる骨盤を支えます。幅39mm、長さ2mですので、骨盤にしっかり巻けて、サイズを選びません。

Q2.骨盤に巻くと何がいいの？
A2.骨盤は身体の土台です。土台である骨盤が安定しなければ骨盤の上にある上半身、その下の下半身は不安定になってしまいます。骨盤をゴムチューブで巻いて支えることによって、土台である骨盤を支えて安定させて、全身を快適に保ちます。


Q3.なぜ生ゴムなの？
A3.生ゴムは非常に高い弾力性と伸縮性を持っています。伸ばされると元の形に戻ろうとする力、大きく伸ばしても破れにくく、元の長さに戻る特徴があるので巻いて動くと巻いた部分に指圧効果があります。

《こんな方におすすめです》

・腰が重だるく不安な方に。生ゴムチューブの弾力で、あなたの腰に柔軟にフィットします。
・重い物を持ち運ぶ機会が多い方に。骨盤に巻いて作業すると、コルセット代わりになり腰が安定します。
・掃除、洗濯、料理、育児に忙しい方に。骨盤に巻いて普段の家事をしつつ体のセルフケアもできます！
・お風呂上がりやおやすみ前のストレッチやヨガに。骨盤に巻いたり、適度な長さに持ったりして行ってください。終わる頃には気分もスッキリして、良くお休みできるでしょう。

《巻き方》

骨盤の位置にぐるぐる重ねて巻いていきます。巻き終わったらすでに巻いてあるゴムバンドに挟むだけ。結ぶ必要はありません。

《腰回し運動》

両足を肩幅に開いて立ちます。
両手を腰に当てて、腰を右回しに5回、左回しに5回まわします、右回し、左回し・・・と繰り返してみてください。
この運動をご自身のペースで行ってみてください。決して無理せず、最初は少しずつ行ってください。
慣れてきたらご自分の気持ち良いと感じるペースで行ってください。
巻いたまま軽い体操、家事もしていただけます。生ゴムの弾力性、伸縮性で、骨盤への指圧効果が期待できます。
一日中あなたのお供にどうぞ。

まとめ

改めて大2mの魅力を深掘りしてみました。こうやって言語化してみると、大2mってすごい奴なんだなって思いました。患者様の中にもこのバンドがお気に入りでこのバンドじゃなきゃ！！という方もたくさんいらっしゃいます。外出先ではかさばるけど、トイレに行く時には少々不便だけど、でも、この大2mは骨盤をがっしりと支えてくれる頼もしいゴムチューブです！私は手放せません。これからも私の人生になくてはならないパートナーであり続けると思います。皆様は大2mのどんなところが魅力的に感じますか？